ソフトクリーム巻きダイエット？？

おはようございます

今日の旭川は晴れ、最高気温は昨日より6度高い24度の予報。

昨日は風が強かったですね～。

今年はなんだか風が強い気がします　



今日はお店のオープンの前に会社の健康診断に行ってきました

毎年　年に一度　必ずあるのですが、私の中では一大イベント。

昨日の夜から、大騒ぎです

健康診断の注意書きを何度も読み、　「前日はお酒を飲まない」を何度も復唱　　（横でプシュッとビールを開けるパパさんに）

「夜9時過ぎたら飲食禁止」「朝ごはんは食べない。コーヒーもガムもダメ」はぁ～～～深く、深～くため息

日ごろはなんとも思わないけど、ダメッて言われると、無性にコーヒーが飲みたかったり、ガムを無意識に口に入れようとしますね。

人間って不思議。

勉強嫌いな三男に勉強したらダメ！！って言ったら、無性に勉強したくなるんじゃないかな？（そんなに甘くはないか）



一通りの検査を終え、嬉しいことが２つ

身長が2ミリ伸びていたのと、ウエストが5センチもマイナス！！

測ってくれた人も用紙を2度見直して(笑)、　「やせましたね～」だって

何年ぶりに、言ってもらったかなぁ～、この言葉。

ウエスト痩せたの、心当たりあるんです。



去年くらいから、　「メガ盛りソフトクリームを巻いているのを動画に撮りたい」というお客様が増えました。

写真は今までもたくさん撮る方がいらっしゃったのですが、動画となると私も緊張します

しかも、横からビデオを構えていられるので、巻いている間中、気が抜けません。

女ですもの、きれいに撮っていただきたい！！（お客さんはソフトクリームを撮っているだけなのですが…）

それで、ソフトクリームを巻くときにはお腹をいつもより多めに引っ込めていた…

というのが、お腹が少し凹んだ理由ではないかと思います。



ソフトクリームを巻く10秒から20秒くらいの時間を一日、何度もお腹に力をいれて引っ込めているわけですよ。

以前流行った、○ングブレスダイエットやベル○巻きつけダイエットと同じ効果が得られる？？

名付けて、ソフトクリーム巻きダイエット？？　（あはは、誰もやらないね）

でも、でも、嬉しいのでがんばって、これを維持しよう～　

生活の中で、思い出した時だけでいいので、意識的にお腹にちからを込めていると少しずつ変わっていくのかもしれませんね。

歯を磨いてる時とか、テレビのＣＭの間とか。

まさかお店のブログでダイエット記事書くとは思わなかったです(笑)

ちゃんと宣伝もします。


メガ盛りソフトクリーム　420円

その他の検査で引っかからないことを願うばかりです



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